Bacak Bacak Üstüne Atmanın Tehlikeleri
Bacak bacak üstüne atmak, otururken sıkça kullandığımız bir pozisyon şeklidir. Birçoğumuz hiç düşünmeden bacak bacak üstüne atıyoruz ancak çok azımız bunun ciddi sağlık sonuçları doğurabileceğini biliyoruz.
Belirli bir pozisyonda saatlerce kalmak, peroneal sinir felcine sebep olabiliyor. Bu durum, aynı pozisyonda uzun saatler boyunca oturulduğunda da görülebilir. Peroneal sinir felcine sebep olma olasılığı en yüksek pozisyon ise bacak bacak üzerine atmaktır.
Yapılan araştırmalar, bacak bacak üstüne atılarak uzun süre oturulduğunda, kan basıncının yükseldiğini ortaya koyuyor. Kan basıncı sorununuz olmasa bile bu pozisyonda oturmaktan kaçınmak, daha sağlıklı bir hayat yaşamanıza ve olası dolaşım problemlerini önlemenize yardımcı olabilir.
Bacak bacak üzerine atma alışkanlığı, ’örümcek damar’ riskini de artırır. Söz konusu varisli damarlar olduğunda en etkili faktör genler olsa da sıklıkla bacak bacak üstüne atmak da sıkışık damarlarda iltihaplanmalara sebep olabiliyor. Kan damarlarında, kanın yanlış yöne doğru akmasını engelleyen minik valfler bulunur. Bacak bacak üstüne attığınızda, damarlarınızdaki basınç artar ve kan akışı engellenir; sonuç olarak damarlar daralır ve zayıflar. Bu durum, damarlardaki kanın toplanmasına ve damarların şişmesine sebep olabilir.
Son olarak, yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, günde üç saatten fazla bacak bacak üstüne atarak oturmak, kambur bir duruş, sırt ve ense ağrıları ve kalçalarda rahatsızlık ile sonuçlanabiliyor.
Kaynak: AtakentHaber
Etiketler: #AtakentHaber #Atakent #Sağlık #PeronealSinirFelci #ÖrümcekDamar #Varis #SırtAğrısı